Sziasztok! Számomra az első 12 hónapban a fejés volt a szabadidő is egyben. Kimozdulni ritkábban tudtam, mivel a fejések időpontja gyakoribb volt, illetve a házimunkát is rendszeresen el kellett végezni. Ha kimozdultam, olyankor útközben is próbáltam fejni pl. egy 300 kilométerrel arrább levő városig kirándulás céljából. Persze én ilyenkor utas voltam a hátsó ülésen :)

Cenzúra útközben: Mivel útközben csak a kocsiban nyílt lehetőségem fejésre, így babóca mellett a hátsó ülésen kellett komfortosságra és fejésre törekednem. Ekkoriban még nem tudtam, hogy vannak szoptatós kendők is, én egy egyszerű plédet terítettem magam elé, hogy a tevékenységet ne lássa senki. A helyzet nagyon szokatlan volt, de a kisbabám motivált :)  A "felesleges" anyatejet steril anyatejtárolóban tároltam hűtőládában jégakkú között, mivel épp nyár volt.

Baba-mama klubok: szeretem ezeket az összejöveteleket, itt nyíltan lehet bármilyen babás dolgot csinálni: pelenkázni, szoptatni, de fejni? Egy ilyen klub előtt az érettségiig megszerzett minden matematikai tudásommal kiszámoltam percre pontosan, hogy mikor kell felkelnem ahhoz és elkezdenem fejni, hogy időben odaérjünk egy ilyen klubhoz. Mivel általában a busz indulás előtti utolsó percekre készültem el, így áldottam a lehetőséget: hurciztam. Hordozni kifejt mellel könnyebb, mint egy feszülővel. Általában a klubok végére már éreztem, hogy fejésidő van, így egy gyors bevásárlás után mindig rohantam haza a klubtól kimerült babámmal. Szerintem, ha van helyileg lehetőség baba-mama klubokra, Ringatókra, zenebölcsikre, bölcsi-angolra, akkor mindenképp vágjatok bele, ennyi kikapcsolódás anyának is jár :)

Bevásárlás: gyerekvállalás előtt sose tekintettem a bevásárlásra úgy, mint kikapcsolódás, de ez mára teljesen megváltozott. Mivel általában otthon töltöttem a napjaimat és sétákkal a környéken, így egy nagyobb bevásárlás felért egy kirándulással. Bevásárlások előtt szintén fejtem, hogy ne okozzon kellemetlen perceket a mellfeszülés. 

Fejés mellett érdemes előre tervezni és annak függvényében elrendezni a napi teendőket. Mivel én csak fejtem, emiatt tudtam, hogyha kihagyok 1-2 alkalmat, akkor a melleket nem éri elég inger és vagy csökkenhet a mennyiség vagy begyulladhat egy csomó. 

Ti terveztek előre? Véleményedet szívesen olvasom a cikk alatt kommentben, illetve a blog facebook oldalán is.
Szép napot kívánok!

....folytatás következik.....