Sziasztok! Ebben a részben szeretnék egy kicsit a saját élettörténetünkből is mesélni.

Kislányom 2016 elején látta meg a világot kicsit korábban érkezve. Nagyon gyenge volt és sajnos szopni nem bírt, csak fejve tudtuk - szó szerint erőszakkal -  megitatni. Már akkor is bele kellett könyörögni az ételt, de ez most sincs másképp. 4 napig volt inkubátorban, ami nem sok idő, de komolyabb sárgaság miatt lusta maradt. Nekem az ötödik napon lett tejem, amit fejéssel értem el. Kezdetekben pár cseppet is sikernek könyveltem el, amikor pedig a pár csepp pár milivé kerekedett, akkor igazán boldog voltam már. 2 hetet voltunk kórházban összesen, hazaengedéskor csak 1-2 étkezést kellett pótolni. Hazaérkezés után szoptatási tanácsadó bevonásával sem sikerült a szoptatást összehozni, továbbra se bírt szopni. Sok-sok próbálkozás után azt a tanácsot kaptam, hogy fejve adjam a tejet. Igen, de ekkor senki se mondta, hogy mászás és járás után nehezebb lesz fejni. 

Eleinte nyolcszor fejtem egy nap, de ennyi nem volt elég a babámnak és felakartam adni. A házi gyermekorvosunk biztatott, hogy ne adjam fel, ő az anyatejet pártolja, tartsak ki. Eldöntöttem, hogy megszaporítom a tejet valahogy. Egy rekesz Karamalz sörrel, egy Avent elektromos mellszívóval és nulla szabadidővel nekiestem napi tizenkétszer fejni, éjszaka is! Majdnem 2 hétbe került, de jelentősen megnőtt a fejt anyatej mennyisége és már a fagyasztóba is tudtam rakni, tápszerre pedig már nem is volt szükség. Én persze a végkimerültség határán voltam a nem alvástól. 

A fagyasztóban az anyatejgyűjtő zacskók szép lassan gyűltek és amikor már nem volt hely többnek, akkor gondolkoztam el, hogy miért tartalékolok (?), eddig is eltudtam látni, remélem ezután is eltudom látni majd a babámat anyatejjel. A helyi tejállomáshoz a kapcsolatot a védőnőnk biztosította. Egy személyes találkozó keretében be lettem tanítva, majd a maradék vizsgálatok elvégzése után 1 héttel már adhattam le tejet. Ezekben az időkben napi tízszer fejtem, hogy a tej mennyiségét fenntartsam továbbra is. A fagyasztóban összegyűlt tejet pedig elajándékoztam egy ikerbabás anyukának, akik a tejállomástól is kaptak tejet rendszeresen. 

A fejések száma akkor csökkent, amikor a babócám mászni kezdett és a szekrény alsóbb részeit elkezdte átrendezni. Az első felállások után, majd a bútor mentén sétálásoknál muszáj volt mellette állnom és segítenem őt a mozgásfejlődésben. Bárhogy lépkedett, nem igazán merte elengedni a bútorokat. Ekkor figyeltem meg, hogy ő lábujjhegyen közlekedik nagyrészt, ami mások szerint nem gond, de anyai megérzésemre hallgatva inkább elvittük egy gyógytornászhoz. Itt derült ki, hogy a koraszülés miatt feszesebb izomzata van és valószínű emiatt nem jött össze a szoptatás sem. Három hónapig jártunk vele heti egy-két alkalommal gyógytornára, mire sikerült annyira "ellazítani" őt, hogy sikerüljön járni és helyesen mozogni. 
Jelenleg napi kétszer, maximum háromszor szoktam fejni, mert még igényli a tejet, mindig hozza nekem az elektromos mellszívót  (kis lila Avent táskába van) és kiabálja, hogy "tej!". Bár ilyen hosszú idő után sokszor gondolok arra, hogyha ennyire anyatej mániás, akkor hogy nem tudott összejönni az a bizonyos szoptatás. Sajnos már kisebb mennyiségeket fogyaszt, így egy kevés lefejt tejet még mindig adok le. Lassan 16 hónapja adok le és lassan 20 hónapja fejek. 
A kezdetekben olvastam szoptatós csoportban, hogy van, aki 2 évig fejt a babájának. Akkoriban azt reagáltam, hogy én biztos nem jutok el addig és minden tiszteletem az övé, hogy ennyire kitartó. Szerintem ez az anyuka motivált a legjobban ahhoz, hogy hosszan tápláljam fejve is a babámat. Remélem ő is elolvassa ezt a cikket és magára fog ismerni a történetben. Rengetegszer adtam fel, de mindig akkor jött valaki az életemben és motivált, hogy ne adjam fel, tartsak ki az elképzelésem mellett!

Bármilyen nehéz ez az út, ha nem jönne össze a hosszú ideig fejés, akkor se keseredj el kedves anyuka, hisz amíg te fejtél, addig mindent megtettél az anyatejes táplálásért és én ismeretlenül is tisztellek azért, mert ennyi ideig kitartó voltál! Én úgy vagyok vele, hogy mindegy, hogy a baba tápszeres vagy anyatejes, csak kellő odafigyelést és szeretetet kapjon az anyukájától. Az együtt töltött idő a legszebb dolog az életben.

Ha szívesen olvasnál még történeteket, akkor látogasd meg máskor is az oldalt! :) Akár saját történetedet is elmesélheted itt kommentben vagy Facebook: a fejvetaplalas.blog oldalon.
Legközelebb az általam próbált tejszaporítókról fogok mesélni. Hogy placebohatás-e? - majd kiderül ;)
Szép hetet nektek!

Sziasztok! Jelen pillanatban már több, mint 15 hónapja adok le anyatejet a helyi tejgyűjtő állomásra és ezalatt az idő alatt sok mindent tanultam általuk. Kezdetben, amíg nem jelentkeztem hivatalos tejadónak, addig steril anyatejgyűjtő zacskóban gyűjtöttem az anyatejet arra az esetre, ha elapadna, legyen mihez nyúlni. Miután a fagyasztószekrény több rekeszét is megtöltöttem, úgy döntöttem jelentkezek hivatalos tejdonornak, hogy a számunkra felesleges anyatej olyan helyre kerüljön, akiknek nem felesleges. Egy kijelölt időpontra hívtak be, ahol megmutatták az anyatej leadáshoz szükséges higiéniát. Ebben a cikkben a helyi anyatejgyűjtő állomás által előírt protokoll szerinti fejést fogom megosztani, illetve az általuk javasolt tejtárolást. Remélem írásom segítséggel lesz a higiénikusabb fejés elsajátításához!

Tejtárolásra alkalmas eszközök:

Tejtároló pohár: műanyagból készült jól zárható edény, melyben kifőzés után biztonságosan tárolható az anyatej. A kifőzés azért is fontos, mert az anyatej zsírtartalma könnyen az edény falán marad, a hideg sterilizálók (folyadékok, tabletták) a zsírt nem oldják megfelelően. Fagyasztani is lehet benne, viszont csak félig vagy 3/4-ig érdemes tölteni, mert folyadéktágulás közben az edényt deformálhatja az anyatej. 

Befőttesüveg: számomra ez egy elég érdekes jelenség volt, mert eleinte azt hittem, hogy a tejtároló pohárkáimhoz hasonló tárolót fogok kapni a tejállomástól, de nem így lett. Az első találkozó után pár befőttesüveget nyomtak a kezembe, melyet 3/4-ig szabad csak tölteni. Ezek az üvegek sterilek, a tejállomás rendszeresen kifőzi. A legmegdöbbentőbb az volt, amikor kiderült, hogy ezeket a befőttesüvegeket le is fagyaszthatom, ha megfelelő szintig van benne anyatej. Eleinte féltem, hogy elcsattan majd az üveg és több órányi munkám vész kárba, de nem így lett. -15 fokon biztonságosan tudtam fagyasztani benne 500 ml anyatejet.

Tejtároló zacskó: a legtöbb boltban kapható gyárilag sterilizált, anyatej gyűjtésre alkalmas zacskó. Rengeteg márka van, de a legjobban a Lansinoh tejgyűjtő zacskói tetszettek, mivel ezen 2 zár is található. Viszont óvatosan kell elhelyezni ezeket a fagyóban, mivel fagyott állapotban könnyen sérülhetnek a zacskók. Manapság kapható ezekhez külön rekesz is, melyben az anyatejjel megtöltött zacskókat állítva lehet tárolni. A fagyasztóból kivéve 24 órán belül felolvad a hűtő hőmérsékletén, szintén 24 órán belül érdemes elfogyasztania az anyatejet a babának. Az anyatejgyűjtő zacskó egyszer használatos, sterilizálni nem lehet újra.

Egyéb más lehetőségek: nagyon sok lehetőség van még, de ezek nagy része már lehet nem annyira biztonságos, mint az előbb felsorolt lehetőségek. 

Steril fejés:

A helyi tejállomáson az alábbi protokoll van előírva: neomagnolos-ecetes vízben kell bemosakodni, majd egy fejkendőt és egy előkét kell az anyukának felvennie. Nekem az idősebb generáció anyukái olyat is meséltek, hogy régen elég volt a szappanos víz is. Ha saját célra fej egy anyuka, akkor döntse el maga, hogy mennyire szeretne sterilen fejni a babájának, de hivatalos tejleadásnál érdemes követni a protokollt, mivel minden leadott tejet bevizsgálnak és ha valamit találnak benne, akkor az anyukát figyelmeztetik a szigorúbb higiéniára. Az anyatej fejésre használt eszközöket érdemes rendszeresen sterilizálni, ezzel is fenntartani a higiéniát. 
Kifőzésre az anyatejállomás olyan szabályt írt elő, hogy hideg vízben kell feltenni tűzhelyre a kifőzendő eszközt, majd forrástól számítva 30 percig kell főzni. Az első 30 perces kifőzésem után az egyik eszköz szilikonja deformálódott, így én inkább 15-20 percig főzöm csak ki. Más tejállomásokon a mikrós sterilizálást is elfogadják. 

Ha tetszett az írásom, akkor máskor is nézz fel az oldalra :) Legközelebb arról fogok írni, hogy milyen kezdeti nehézségekkel álltam szemben a koraszülés miatt. 

Sziasztok! Ebben a cikkben arról szeretnék mesélni, hogy milyen készülékeket próbáltam eddig, azokról mik a tapasztalataim, illetve szerintem mely pontok fontosak az ideális készülék megtalálásához. 

Pesztonka (Rokána): 

Pesztonka egy saját kézzel szabályozható szívókészülék, mely alkatrészcserével mellszívóból könnyen orrszívóvá alakítható. Magyar forgalmazású, márkásabb társaihoz képest pénztárcabarát készülék. Számomra kezelése nehéz volt, kicsit apasztott is a tej mennyiségén, viszont nagyon jó orrszívó hozható ki belőle. Mivel nekem inkább apasztott, mintsem segítette fenntartani a mennyiséget, így egy olyan anyukának adtam át, aki szintén hivatalos tejadás miatt keresett elektromos mellszívót. Neki bevált, két tejtesónak is tudott segíteni. 
A legmeglepőbb a készülékben az, hogy vízzel lehet kitisztítani feszültség alatt. Tisztítása teljesen biztonságos, az elbújt porcicák hamar kitakaríthatóak belőle.

Lansinoh 2in1 - kétfázisú mellszívó - "ikres mellszívó"

Szerintem ez egy olyan készülék, ami már megéri az árát. Igaz egy kisebb vagyont rá kell szánni, viszont egy olyan jó gépet kapunk cserébe, aminek rengeteg programja és szívóerőssége van. Kijelzővel is rendelkezik, melyen jelzi, hogy hány perce üzemel, illetve programváltásnál is jelzi a szívóerősséget. 60 perc után magától kikapcsol (pl.ha anyuka elaludna :) ). Könnyen egyfejes mellszívóvá alakítható: ahol a két mellszívó van összekötve egy elosztóval, onnan kell eltávolítani az elosztót, majd oda egy mellszívót rádugni. Így a szívóerősség szintén erősebb lehet. Kb.5 hónapig használtam ezt a készüléket, de nagyon hiányzott az Avent készülékem, így visszacseréltem erre a márkára. 

Avent Natural Comfort:

Kis rózsaszín dobozka, mely 3+1 szívóerősséggel rendelkezik. Mellszívójában masszírozópárna található, mely szerintem nagyon kényelmes, nem érintkezik így közvetlen a mell a műanyaggal. Én rengeteg tejet köszönhetek neki, mindig tudtam vele szaporítani, számomra ez a készülék a favorit. Ha valaki épp mellszívót keres, elsősorban ezt a mellszívót ajánlom neki. Viszont nem mindenkinek vált be, van akinek a tejadóreflex ennek a mellszívónak a programjaitól nem indul be. Ezeknek az anyukáknak a Lansinoh egy- vagy dupla fejes készüléke vált be készülékcsere után.
Az Avent márkában azt is szeretem, hogy minden terméke kompatibilis egymással, könnyű alkatrészeket cserélni. Pl.az elektromos mellszívó szívófejét könnyen átlehet alakítani kézi mellszívóvá.

Kézi mellszívók:
Avent:  Nekem az újabb típusa van, mely vákuumképző szilikonnal könnyen az elektromos mellszívóhoz csatlakoztatható. Egy adapter segítségével lehetőség nyílik arra, hogy tejtároló edénybe közvetlen tejet lehessen fejni. Ha valaki útközben, vendégségben fejne, akkor nagyon jó készülék, viszont hosszabb tejfenntartáshoz nem ajánlom, mert a kezekben található porcokat nagyon leterheli. 
Lansinoh: ez a kézi mellszívó inkább az, ami kialakításának köszönhetően nem terheli le annyira a kezeket, viszont a kézi mellszívó közvetlen már nem csatlakoztatható az elektromos készülékhez. 

Hogyan válasszunk jó mellszívót?

Elsősorban tisztázd magadban, hogy mik a céljaid egy elektromos mellszívóval: szaporítanál vele vagy hosszan tartanád fent a tejtermelést? Esetleg a szoptatás után bent maradt tejet fejnéd ki vagy egy mellgyulladást orvosolnál vele? - Mindhez nagyon jó készülékek vannak már forgalomba. 
Sok helyen olvasom, hogy kórházi - bérelhető gépek a legjobbak a hosszútávú fejéshez. Az ilyen mellszívókhoz hasonló készülékek kereskedelmi forgalomban már magasabb árkategóriát képviselnek, viszont bérelve egész olcsón juthatunk hozzá. 

Számomra fontos szempont volt választásnál, hogy könnyen tudjak szaporítani, kényelmes legyen, könnyen lehessen takarítani a szívófejet, illetve hosszútávon szolgáljon ki. Ezeket az elvárásokat az Avent mellszívómba láttam meg, mely mai napig segít a tejtermelésben. 

Írásomat senki sem szponzorálta, minden készülékhez párom segített hozzájutni, aki lélekben támogatta a munkámat és a kisbabánk pocakját :)
Következő cikkemben majd az anyatej állomás által előírt helyes anyatej tárolásról és steril fejésről fogok mesélni.

Ha van tapasztalatod bármilyen más márkával, oszd meg kérlek a cikk alatt vagy Facebookon, hogy más anyukának segíthess megtalálni az ideális mellszívó készüléket! :)

Kedves olvasó!

Ezt a blogot azért alapítottam, hogy olyan anyukáknak nyújthassak segítséget, akik csak fejve (lefejt anyatejjel) táplálják gyermeküket. Szeretném, ha történetünk mást is inspirálna az út elején vagy épp a bejárt út bármely pontján. Én hiszek abban, hogy fejve is lehet hosszan anyatejjel táplálni a gyermekünket. 

A mi történetünk 2016.január végén kezdődött. Velem született betegség miatt császármetszéssel kellett világra hoznom gyermekemet. Szoptatni sajnos már a kezdeti időszakban se tudtam, mivel kicsit korábban érkezett, így inkubátorban töltötte napjait egy kis ideig. Mindaddig, amíg ő az inkubátorban pihent, én lelkesen fejtem neki minden étkezésre az anyatejet. Sajnos, mire hazajutottunk, cumizavarral küzdöttünk. Szoptatni tanácsadó tanácsai mellett sem sikerült, sajnos túl későn derült ki, hogy koraszülés okozta izomgondok miatt nem bírt szopni. 

Jelenleg 19 hónapja táplálom így és 15 hónapja adok le hivatalosan anyatejgyűjtő állomásra tejet. 

Remélem írásom segítséggel lesz :)

Következő cikkemben arról fogok mesélni, hogy milyen készülékeket próbáltam ki eddig és milyen tapasztalataim vannak velük. Ha felkeltettem a figyelmed, látogasd meg máskor is a blogot :)

Legyen szép napod!